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1+2捕鱼棋盘游戏下载:爆发期间一日三餐应注意什么

时间:2020/3/23 11:33:25   作者:   来源:   阅读:43   评论:0
内容摘要:对于轻度和伴发的患者,冯黎明介绍,为保证充足的能量,可食用瘦肉、蛋类、大豆、牛奶、鱼、虾等优质蛋白食品;保持适量的体力活动,有规律的工作和休息,保证睡眠。食欲差、食物不足的人、老年人和慢性病患者可以通过营养食品、特殊医疗用途配方食品或营养补充剂、适量的蛋白质和B族维生素以及维生素...
对于轻度和伴发的患者,冯黎明介绍,为保证充足的能量,可食用瘦肉、蛋类、大豆、牛奶、鱼、虾等优质蛋白食品;保持适量的体力活动,有规律的工作和休息,保证睡眠。

食欲差、食物不足的人、老年人和慢性病患者可以通过营养食品、特殊医疗用途配方食品或营养补充剂、适量的蛋白质和B族维生素以及维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素来强化。

对于糖尿病患者,冯李明说,如果当前家里活动的活动显著减少,每人每餐的主食量比平时适当减少主食5 ~ 10%(每顿少吃2 ~ 3主食)。增加高质量蛋白质的摄入,减少脂肪和加工肉制品的摄入。

冯立明建议老年人要与肉类和蔬菜搭配,粗细搭配。吃大量的优质蛋白质和添加全谷类(燕麦,小米等),山药,蘑菇等。食物应该是软的,易于咀嚼和消化。

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